1 tydzien

[...] przez co pracę mięśni przenosisz na przednie aktony naramiennych. Są wyczerpane i zakwaszone i możliwe, że stąd ten ból. Sugeruje jak Panowie wyżej- przerwa tygodniowa i ocena swojego stanu. Jeśli pod koniec przerwy ból nie ustępuje udaj się do lekarza. Gdy będzie ok wznów treningi- 1 tydzien lekko, przede wszystkim klatka i barki. POZDRO

TO jeszcze raz nie wiem czy dobrze rozumiem. Prze 1 tydzien w pon,środ,piat mam raz wykonac te 11 cwiczen po 12-15 powtórzeń W 2 tygodnie 2 razy te 11 ćwiczen itd.

Jeszcze tylko 1 tydzień i lista uczestników MISTRZOSTW POLSKI KETTLEBELL BOLT będzie ZAMKNIĘTA:) NIE ZWLEKAJ - zarejestruj się już dziś; http://www.iklf.co/event-2455226 /SFD/2017/2/23/fdba53f8261344f2a7e4d7a7db7fc393.jpg

na antybiotyki - 1 tydzien reszta lekow - 4 tygodnie

ja wiem kiedy zrobić sobie 1 tydzień przerwy, jest to dość ławe do zczajenia, przetrenowanie poprostu ku.re.w.sko czuć i tyle: ), moja oto przeważnie obijanie zada i basen-tyle:P

jak wyzejpisali: 1 tydzien przerwy dobrze zrobi. W ciagu tygdnai podetnij wegle zeby Cie nie zalalo. A z SOGiem w temacie uwazaj bo mozna bana dostac.

no wlasnie dzisiaj kupilem i psrobowalem, dzisiaj dzien nie treningowy, zapodalem cala miarke...wysokie tetno tak dziwnie sie czuje : ) chyba wezme po pol miarki przez 1 tydzien...a pozniej juz cala, racja niech sie organizm przyzwyczai....

dawka 1 tydzien 4 na dzien w 2 tygodniu 6 teraz w 3 znowu 4 bede bral ...oslonek niebiore:PP bo mi mowili ze to oslabia dzialanie sterydu... a boli tak na srodku po prawej stronie jakos tak przezto niewiem czy watroba czy zolondek Zmieniony przez - LandrynMT w dniu 2008-05-18 12:43:24

Nie rozumie o co ci chodzi ? Jeżeli przez 1 Tydzień ("faza uzupełnienia") brałeś 10g na porcję to dobrze, potem po tym tygodniu bierze się 5g Kreatyny na jedną porcję aż do końca cyklu ! O ile dobrze cię zrozumiałem.. ;) pozdro

1 tydzień - 15mg 2t - 20mg 3t - 25mg 4t - 20mg 5t - 15mg

muszisz sprawdzic na sobie bo nie wiesz jak zareagujesz....zacznij tak -na poczatku sam detonator np 1 tydzien - jak Cie przestanie kopac dorzuc thermo stim do niego -a potem tylko zwiekszaj dawke tylko z glowa... Ja zaczynalem od JetFula od 2 kap i mnie zjadalo a teraz lacze z boosterem NO i jest ok bo org sie przyzwyczail....musisz patrzec po [...]

Ok dzięki panowie SOGI oczywiście dla was, Teraz takie pytanie PS. Wgl nie do tego działu aczkolwiek może mi napiszecie wolę tutaj już spytać zamiast znowu temat zakładać w innym dziale. Chodzi o trening x2 Klatka w 1 tydzień może jest to mądre a może i nie, nie mi to oceniać. Nie mam wgl pomysłu Pon: Klata + bic Sroda Plecy + kaptury + tric [...]

1 tydzień na enenie jest tz. stracony, możesz go już czuć - ale działanie nędzne. Do 5 tygodnia nie powinno zalewać, więc śmiało można go dać. I tak wydaje się optymalnie.

5 strzalow test to na 1 tydzień

Moglby mi ktos to rozpisac przy okazji mam 25 ml boldeona zielona etykieta,10 fiolek zoltego kapsla i 10 fiolek polskiego tescia.Tylko jak by ktos mogl to w taki sposob zebym wiedzial o co chodzi czyli na ile tygodni to rozbic i np jakby mogl ktos napisac 1 tydzien.w ktory dzien ile.Bo nie wiem o co chodzi w tym rozpisywaniu.dzieki Pozdro

Dzięki za pomoc! :) polecę propa 2 tyg dłużej i wino przeciągnę tylko 1 tydzień dłużej po propie.

A miałeś już do czynienia z ph czy to twój pierwszy cykl, bo grube środki wybrałeś? 1 tydzień 10mg pro-sd, 50mg pro-tren 2-4(6 - jak ci bebechy wytrzymają) 20mg pro-sd 100mg pro tren Dawkowane w 2 porcjach co 4-6h plus osłony i profilaktyka na prolaktynę(b6, niepokalanek) Odblok apteka 14-21 dni clomid 50 mg/dzień

Tylko tak propa wbijam 30 a wina 35 1 tydzień biłem samego propa czyli jeszcze ok 2 tygodnie po ostatnim strzale teścia będe leciał w winem.3 tygodnie to nie za długo na odblok ??

a ja bym zrobił troche inaczej : 1 tydzien 40mg ED a od 2 tygodnia już 20mg ED e0ra rozpiska wydaje mi sięza lajtowa, Księdza za Hardcorowa

tzn ?:P bo ja świeżak 1 tydzien byłem na bieżni to po 200 m dośc miałem :D /ps moja dieta mało tych kalorii ale czasem coś dorzucam :D bo z tym białkiem du*** ale już mi 6-7 kg zeszło http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/97af23e2e4ab460cab24296f8d469bec.jpg